儿童治疗增高应注意哪些问题?

  儿童治疗增高应注意哪些问题?孩子不能有合理的身高,总是比正常的孩子矮一些,这个时候就要格外的关注孩子的身高问题了,有很多家长都有这样的烦恼,家里营养品也不少,孩子不愁吃不愁喝,可就是长不高。那么儿童增高饮食方面应注意什么?听听 生长发育科医生对这个问题进行相关介绍。家长一定要好好的看一下。

  儿童治疗增高应注意哪些问题?

  1.注意加工食品的刺激,如火腿、香肠、汉堡、肉松、汽水、乳酸菌饮料、冰淇淋、调味汁等等,这类含有较多高磷类食品添加剂的东西摄入过多,将直接导致孩子体内钙、镁等矿物质排出体外,影响钙的利用、骨骼的生长。

  2.让孩子远离甜点,平时让孩子少吃可乐、果汁、甜点等糖分过多的食品,过多的糖分会阻碍钙质的吸收,影响骨骼的发育。

  3.盐也是增高的大敌,必须养成少吃盐的习惯。

  儿童增高饮食离不开四大营养素:

  1.蛋白质。蛋白质是生命的基础,各种组织器官都由蛋白质构成,因此选择高蛋白食物是非常重要的。瘦肉、鱼类、牛奶、大豆、鸡蛋中等都含有丰富的蛋白质。

  2.摄入充足的脂肪酸对儿童身高的发展是很有必要的。除非孩子本身的体重已达到肥胖,否则不应该严格限制孩子选择脂肪性食品。父母应科学地选择天然的含必需脂肪酸高的食品,如鱼类、鸡蛋类等。

  3.维生素对孩子的成长发育有必不可少的作用,其中维生素A、B、C等尤其对孩子长高方面发挥重要作用。柑橘类水果、胡萝卜、菠菜等含维生素量都很丰富。

  4.钙、磷、镁等矿物质是构成骨骼架构的最基础元素,骨骼中三分之二的矿物质中是由这三种矿物质构成的,因此充足且适当的矿物质的补充对骨骼的拉长非常重要。牛奶、鱼类都是含钙丰富的食品。另外,如铁、锌等一些重要的微量元素的作用也十分重要,它们可以从许多生命活动的环节中调节孩子生长发育的速度。动物内脏、鱼类、坚果类食品等含这些微量元素都很丰富。

  儿童治疗增高应注意哪些问题?孩子的成长过程当中需要注意的事情实在是太多了,所以在生活当中家长还是要多学习一些方式帮助孩子补充营养,让孩子有自己理想的身高。

医师团队

儿童治疗增高应注意哪些问题?_矮小症_沈阳沈北沈医医院 儿童治疗增高应注意哪些问题?_矮小症_沈阳沈北沈医医院

医院地址:辽宁省沈阳市沈北新区道义南大街50号
免费咨询专线:400-1616-870
温馨提示:本站信息仅供参考,不能作为诊断和医疗的依据